7 semaines pour explorer les Chakras

[ Ouvert à tous et toutes ] 

Pour bien débuter l’année, dans le cadre de nos cours annuel , nous entamons dès aujourd’hui un cycle de 7 semaines sur les CHAKRAS ( centres énergétiques ). 

Nous allons focaliser notre attention sur chacun de ces centres énergétiques dans nos cours classiques de yoga. 

Un chakra par semaine. ✨🧘🏽‍♀️

Élèves ponctuels bienvenus!!! , merci de réserver.  

14€ / cours. 

Pour s’ouvrir dans l’énergie d’amour universelle nous débuterons par le chakra du cœur, Anahata puis nous remonterons le long de la colonne vertébrale du Chakra Racine au Chakra couronne 👑 

Pour les plus curieux 👀 : 

Les Chakras , sont des centres énergétiques subtils situés le long de notre colonne vertébrale, selon les traditions il en existe plusieurs, nous en retiendrons 7 que nous allons explorer tout au long de ces 7 semaines :)!!!

Les chakras se trouvent aux intersections de nos nadis ( canaux par lesquels circule l’énergie vitale, le Prana ) il existe dans notre corps 72000 nadis , ouf nous allons en retenir seulement 3 , les principaux ;) 

Ida , Pingala et Sushumna. 

Ida et Pingala s’enroulent autour de la colonne vertébrale qui est elle même le site de Sushumna.  

Ida : côté gauche énergie lunaire et féminine. 

Pingala : côté droit énergie solaire et masculine. 

Sushumna : au centre lieu de passage  de la Kundalini. 

Les chakras sont essentiels pour maintenir l’équilibre physique, émotionnel et spirituel.  

Des chakras harmonieux, par lesquels l’énergie circule avec fluidité permettant la bonne circulation du Prana l’énergie vitale donc un mieux être général.  

Par le yoga 🧘🏽‍♀️ nous contribuons à la bonne circulation de cette énergie.  

Chakra 1 Muladhara ( Chakra racine )

Chakra 2, Svadhisthana ( Chakra sacré)

Chakra 3, Manipura ( Chakra du plexus solaire ) 

Chakra 4, Anahata ( Chakra du cœur) 

Chakra 5, Vishuddha ( Chakra de la gorge ) 

Chakra 6, Ajna ( Chakra du troisième œil ) 

Chakra 7, Sahasrara ( Chakra couronne ).  

Je ne vous en dit pas plus sur ces centres que nous allons découvrir ensemble ;)