Cultiver sa joie - Journée Internationale du Yoga
Pour la journée Internationale du Yoga viens célébrer la joie et le solstice d'été!! L'atelier 'Cultiver sa joie', est une expérience immersive conçue pour favoriser la joie et la sérénité. La joie, cette petite flamme solaire qui dans nos cœurs ne demande qu'à être entretenue, attisée et gardée précieusement! Je vous propose dans cet atelier hors du commun de prendre un moment pour cultiver cette lumière qui illumine l'âme. Au delà du tracas du quotidien, que ça soit de manière spontanée ou par le biais de diverses techniques je vous invite à vous connecter à cette joie qui nous habite et par cette occasion de célébrer ce jour spécial !
- Date :21/06/2026 15:00 - 21/06/2026 18:00
- Emplacement 3c Rue de la Distillerie, Dieulefit, France (Carte)
- Plus d'Informations:Salle L'inspir
Description
" Dans un cœur qui trouve sa joie dans les choses simples de la vie, le bonheur est comme un feu doux qui ne se s’éteint jamais. " Jacques Nteka Bokolo
Je vous propose dans cet atelier différentes techniques, du corps, du souffle , de méditation, d'introspection pour se connecter à l'instant présent, ressentir et cultiver notre joie dans la douceur , la bienveillance et la simplicité tout en célébrant la journée internationale du Yoga et le solstice d'été !
Vous découvrirez ou revisiterez des postures de Yoga, des Pranayamas ( exercices de respiration ), des mudras ( positionnement précis des doigts pour canaliser, sceller et faire circuler l'énergie de manière dirigée), mantras ( répétition de vibrations spirituelles ) relaxation, ainsi que divers exercices d'introspection : écriture, tirage de cartes , partages inspirants ...
Durant ces trois heures ensemble, vous pourrez dans un cadre rassurant honorer votre courage à rencontrer vos ombres et à les transformer, réveiller l'essence de la joie qui sommeille en vous, passer un moment joyeux hors de votre quotidien et/ ou simplement vous détendre et vous amusez!
Infos pratiques :
Venir avec une tenue confortable, un petit carnet ou des papiers avec stylos, une bouteille d'eau, le règlement de l'atelier en espèces ou en chèques. Il y a des tapis sur place.
( ateliers ouverts à tous et à toutes ) .
Réservation : 0749072171 / namaomyoga@gmail.com
