Week end Yoga - Nature, Un souffle pour soi

Week -end Yoga, Un souffle pour soi 🌬️

Respirer, bouger, s’ancrer : une parenthèse de douceur en nature

📅 01-02-03 mai 2026
📍 Centre Colline et Cyprès 26220 Dieulefit – à 35 min de Montélimar

Un week-end pour se reconnecter à soi, au corps, à la nature, en conscience et en mouvement.
Offrez-vous une pause, un souffle hors du quotidien, dans un lieu apaisant, ressourçant et bienveillant.

Au programme :
Yoga (mouvements, āsanas), méditation, silence, pranayamas, relaxation sonore, et balades en nature.
Un espace pour ralentir, se reposer et se recentrer, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante.

Le week-end se déroule en petit groupe, rythmé par un équilibre subtil entre silence, pratiques conscientes et convivialité.

Ce que vous vivrez

🧘Yoga & méditation

🌬️Pranayamas (exercices de respiration)

🌀Relaxation sonore

🌿Balade en nature

🎵Ateliers à thèmes

🥗Repas végétariens

💆🏼‍♂️En option : Massage

🛏️ Chambres et salles de bain en nombre suffisant pour un séjour confortable et serein

✨

Programme détaillé et toutes les infos et tarifs et déroulement de la retraite ici :  Week end Yoga et Nature ! Un souffle pour soi printemps 2026.pdf

🌸 Venez respirer dans la Drôme le temps d’un week-end !!!

Contactez-moi et, après un premier échange, je vous transmettrai le formulaire d’inscription 🌞

Léonie Marie