9h Hatha Yoga 17h30 Yin Yoga Yoga adultes spécial fêtes pour rester zen au repas de Noël 🎅 🌲😅 Un moment de détente pour ce faire du bien au corps et au cœur, ouvert à tous.
🧘♀️ 9h– *Hatha Yoga*
Ouvrir et étirer le corps, réveiller la vitalité et apaiser l’esprit pour commencer la journée en harmonie.
🌙 17h30 – *Yin Yoga*
Une pratique toute douce, idéale pour lâcher prise, relâcher les tensions et profiter d’étirements profonds.
